リビエラで素敵な結婚式を

冬になると肌って乾燥しますよね・・・
私自身がものすごく乾燥肌でとても困っています。

そこで乾燥肌に説明したいと思います。

まず乾燥肌の原因についてです。

乾燥肌になる原因は、大きく分けて２通りあります。
先天的なものと、後天的なものがあるのです。

先天的というのは、親や先祖から受け継いだ遺伝子が原因で
その遺伝子だけを取り除くような治療はできません。
なので、なるべく神経質にならないようにし、、乾燥性肌と
うまくつきあっていく方法を考えた方がいいです。
部屋の湿度を調節したり、食事の栄養に気を使ったりして
乾燥肌を予防し、抵抗力を高めることは可能です。

後天的な原因となっている乾燥肌の場合は、高齢化、加齢による
角質細胞間脂質と皮脂の低下、石鹸などの過度使用による肌の
ブロック機能の破壊が原因となっています。
皮脂の多い箇所と少ない箇所を見極めた上でスキンケアが大切です。

また、生活習慣も原因となっています。
喫煙、食事、ストレスなどです。体内に入ったタバコの煙は、
活性酸素を変化し、酸化して肌の細胞などにダメージを与えます。
ダメージを受けた肌は非常に乾燥しやすい肌になってしまいます。

次は乾燥肌の改善法についてご紹介します。
特に重要なのは、この６つです！！

・暖房は必要最低限にし、部屋の湿度に心がける
・熱いお湯の長時間入浴は避ける
・液体やクリーム状の洗剤は多量使用に気をつける
・タオルでのこすり過ぎに注意する
・入浴後は保湿剤を塗る
・下着や寝巻きは水分を含む綿製品を着用する

他にも「スキンケア」「水分補給」「紫外線対策」「冷えの解消」
も欠かせない重要な改善方法です。